Celulite - o monstro

Tá sentada? 

De bom humor? 

Não recomendo a leitura deste post caso esteja em TPM ou num dia deprê (embora eu vá me esforçar bastante pra tornar tudo isso menos desagradável).

Homens! LEIAM. E entendam melhor as suas princesas (somos todas princesas, não importando se somos do pai, do Pai, do marido, namorado ou da mãe)!

Semana passada era pra eu ter adentrado nesse mundo tenebroso da celulite aqui no blog. Mas quem estava em TPM era eu! Já me encontrava insuportável o suficiente em casa e, pra não correr o risco do marido me devolver temporariamente para minha mãe, não quis mexer mais com minhas emoções (a Banoffee já tinha se encarregado disso)!

Quanto drama, né? Ainda mais eu, "que sou magra...". Quando toco no assunto celulítico, é isso o que mais escuto das pessoas. E é por aqui que vou começar: Celulite NÃO é somente uma questão de OBESIDADE. 

(As imagens abaixo podem gerar identificação pessoal e tristeza):

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Acredito que disso estamos todos cansados de ouvir falar (meu bumbum por exemplo, já sabe disso faz muito tempo)! Toda mulher que já leu pelo menos uma vez na vida qualquer revista de moda ou de saúde, sabe que alimentação faz diferença, atividade física faz diferença, hábitos saudáveis de vida (como não fumar) fazem diferença e, talvez, também já tenha lido que a genética faz diferença.

Mas... POR QUE?

Uma questão de tegumento

- Tegumento é de comer, Lídia?

O tegumento (ou sistema tegumentar) é formado pela pele e "anexos", tipo pelos e glândulas. Se eu for destrinchar tudo isso, vamos entrar num mundo muito louco e ninguém vai aguentar ler mais nada. Mas podemos fazer de maneira grosseira (paint brush mode on):

Tegumento = pele + anexos

e a pele pode se dividir assim:

Camadas da pele

E onde entra a celulite? No submundo, claro! 

Tá vendo ali na imagem o subcutâneo? Então, é ali que tudo acontece! Os principais autores da dermato-funcional  falam que a celulite ocorre como uma infiltração de edema nessa região, sem ser inflamatório, mas que resulta em fibrose. Traduzindo: essa região sofre efeitos de má circulação local, fica "inchada" e esse "inchaço" termina em algo endurecido, que a gente conhece bem. 

Esse endurecimento (fibrose) acaba tracionando [para baixo] as outras camadas da pele, fazendo tudo "desmoronar" e formar o aspecto de casca de laranja, ou de furinhos. Ou de "gostosa em braille". 

!

É como numa torta com camadas: a última sustenta. Se falhar, tudo desmorona!

Obs: As causas da má circulação local serão abordadas em outros posts!

O tecido subcutâneo é também adiposo, ou seja, de gordura. Mas se a questão toda dependesse somente do volume de tecido adiposo, pessoas com a mesma quantidade de gordura teriam celulite na mesma proporção (homens e mulheres) e, aí sim, os magros não deveriam apresentar celulite! 

Infelizmente, celulite é considerada uma característica secundária do sexo feminino, atingindo cerca de 95% de nós.

*****

Chega por hoje! O que aprendemos?

- Celulite não é uma questão de obesidade;

- Celulite origina-se nas camadas profundas da pele;

- O problema está relacionado com má circulação local;

- Muitos fatores influenciam no seu aparecimento.

E, acima de tudo, quero instigar o pensamento sobre tratamento: "se o problema tem origem complexa, por que devo eu achar que ofertas de tratamento rápido, fácil e barato são eficazes?"

Um beijinho, até a próxima!

Limpeza da Pele (rosto)

O que faz uma pessoa quando está em casa, de atestado médico? Escreve, escreve e escreve posts para o seu blog! :)

Pois é, mais uma vez minhas crises de tendinite e dor cervical me pegaram. Tem acontecido 1 a 2 vezes ao ano. Mas não se preocupem, a culpa é minha mesmo! Mesmo com alguns cuidados diários (como postura na hora do atendimento e também alongamentos), não tenho sido uma pessoa praticante de exercícios. Preciso mudar isso, de uma vez por todas, ou aos 40... não sei o que vai ser de mim! Um outro agravante é que já trato esses inconvenientes há 12 anos, aproximadamente. Viu? Bem antes de ser fisioterapeuta (começou quando eu nadava)! Já me disseram que não é um bom cartão de visitas ter essas ites, mas oi? Sou gente, trabalho pesado e enquanto tiver músculos e tendões, estarei sujeita a este mal!

Meu pior momento foi este aí em 2007, onde conheci na marra o colar cervical, a tala de punho e a catapora, tudo de uma vez:

Era meu aniversário e minha mãe fez um
bolo com catapora pra mim!
Família bem humorada é tu-do!

Mais uma pra vocês se divertirem!

E prosseguindo com o assunto "sou fisioterapeuta", poucos sabem, mas minha pós-graduação foi na área de pele, conhecida entre nós como dermato-funcional e, entre todo mundo, como estética. Conversa que deixo pra outra hora, mas não tenho atuado nessa área (atualmente, apenas com ortopedia).

O que NÃO me impede de continuar lendo tudo a respeito e usando no dia a dia, afinal, estética é estética, independente do quanto você conhece de pele e suas complicações estéticas!

Limpeza da pele

Não quero aqui ser chata e ficar falando da técnica de limpeza, sobre o que é melhor entre extração manual e dermo-sucção, nem ficar falando das camadas da pele (a não ser que alguém queira)!

Quero mostrar o que eu encontro no meu algodão.

Viu alguma coisa?

E nesse aqui? Olha de pertinho!

Que tal agora?

Era uma vez a minha pele que estava limpa, lavada com um sabonete neutro (que se eu contar qual é, vocês não vão acreditar). Um dia (foto 1), peguei um chumaço de algodão, molhei com água e passei pela minha testa. Consegui ver ainda uma sujeirinha, mas na foto mal se consegue!

No mesmo dia (foto 2), molhei meu chumaço de algodão num tônico facial e para a minha surpresa, vi bastante sujeirinha para quem estava com o rosto lavado. Compare os 2 algodões na foto 3!

Resolvi então, compartilhar com vocês!

FIM! :)

A propaganda do Leite de Colônia (lembram?) não era mentira (hehehe Atenção: não tô fazendo propaganda do produto. Nunca usei, nunca li seu rótulo. Não sei o que tem lá)! E disso já estamos cansados de saber, né? Não basta lavar!

O ritual, normalmente, deveria ser este: 

Demaquilar com produto específico;

Lavar com um sabonete apropriado para a sua pele;

Utilizar um produto de limpeza (como leite ou gel para limpeza), também apropriado para seu tipo de pele;

Tonificar a pele (loção tônica apropriada);

Hidratar;

E se for dia ou estiver exposta (o) à luz, aplicar filtro solar.

Parece impossível, mas em 5 minutos dá pra terminar tudo! Acredite!

Produtinhos

Separei dois que tenho em casa, no quesito complementação da limpeza.

1: Água Thermal La Roche-Posay

Não está especificado no rótulo, nem em lugar nenhum que a água termal é auxiliar de remoção de resíduos, mas uso sempre após o banho e o algodão também sai "sujinho". Ou será que não lavo o rosto direito? :D

2: Loção Tônica Payot

Essa loção é um caso à parte. Em seu rótulo tem coisas que me agradam e coisas que me desagradam.

O que me agrada: Está especificado que é complementar à limpeza e remoção de resíduos. E não contém álcool (etílico). Melissa é adstringente e refrescante; Tília é emoliente ("amaciante") e suavizante; Sálvia adstringente; Calêndula é suavizante e revitalizante e, por fim, Hortelã é refrescante e tonificante. Tudo isso segundo o fabricante!

O que não me agrada: "Todos os tipos de pele". Algumas peles sofrem verdadeiros "estragos" com os adstringentes. E normalmente, quando se mistura muito as coisas, alguém (alguma função) sai comprometido (a). 

Mas na sua função de complementar a limpeza, o tônico tá de parabéns!

Eu teria mais 2 produtos pra evidenciar, os quais não tenho, apenas vasculhei seus componentes na internet. Mas achei o post grande demais já! Quem sabe outro dia!

Gostaram?

Limpem suas peles, meninos e meninas, porque pele limpa (hidratada e protegida) garante, no mínimo, retardo no envelhecimento cutâneo!

Beijos!

Maquiagem Azul!

Oláááá! Tudo bem?

Quero dizer que fui muito corajosa: vou mostrar metade do meu rosto SEM maquiagem! Poucas pessoas me viram assim e as que viram, como a cunha, perguntaram: "Você está doente?" É, ter olheiras escuras numa pele bem clara não é fácil!

Na verdade, vou mostrar, além do processo da maquiagem azul, uma base leve que comprei da Avon e tenho gostado muito e, também, o "segredo do rímel bom"!

Iniciemos!

Base leve Avon, da "família" do Magix!

Tenho usado no dia a dia mesmo, que era meu objetivo principal. Não gosto de base comum diariamente, por causa do peso que ela dá na pele. Mas recomendo muito essa daí: apenas uniformiza a pele, sem cobrir muuuito as imperfeições. Não pesa, não deixa a pele oleosa e não transfere (não suja a roupa, não passa pro guardanapo)! 5 estrelinhas pra ela!

Diferenciando

Percebam a diferença da pele

O rosto tortinho quase todo mundo tem, assim como a boca! Mas o meu lado sem base e sem corretivo (seu lado direito) parece escorrendo! Faz 12 anos que não saio de casa, nem para ir levar o lixo lá embaixo, sem pelo menos usar o corretivo!

Minha pele, além de muito clara, é muito sensível. Tenho bastante telangiectasia (vasinhos vermelhinhos no rosto e nariz), além dessa olheirona aí! Mas assim, antes de casar, o marido já tinha me conhecido sem make! Não enganei ele, não! :)

O "segredo do rímel bom" contarei no final do post, já que o rímel deveria ser a última etapa da maquiagem dos olhos!

Maquiando 


Preparei a pele somente com a base leve e com corretivo. Não usei primer nem usei pó!

Lápis azul Jordana

Acredito que esta seja a melhor forma de começar essa make, que é até suave, considerando os azulões que estão em alta: contornando o olho todo com o lápis azul!

Lá em cima, no cantinho que mostrei na foto, você faz um puxadinho! Puxa pra cima mesmo, com o olho fechado que fica melhor! No caso do meu olho, esse tipo de maquiagem borra bastante. Depois falo o que fazer pra diminuir esse inconveniente!

Pronto! Olhos devidamente contornados pelo lápis! Hora de marcar o côncavo!

Com um pincel chanfrado e uma sobra marrom, marque o côncavo (que é o limite da pálpebra móvel com o osso da sombrancelha). Isso vai dar profundidade na maquiagem!

Pra fazer esse make, usei um trio azul da Nyx Cosmetics (usei os três tons):

A sujeirinha ali é pó da sombra mesmo!

Comece pelo mais escuro: deposite a sombra em cima do contorno do lápis - isso diminui o borrado do lápis! Vai segurar bem! E depois, aplique a sombra mais escura pelo canto externo do olho, até metade da pálpebra.

Deposite sombra (azul mais forte) em cima do lápis

Aí cubra metade da pálpebra com o mesmo azul

Com o azul intermediário (do trio em questão, ou outro que seja equivalente), cubra o restante da pálpebra. E com o azul clarinho, ilumine o osso da sombrancelha. Também pode usar esse clarinho pra iluminar o cantinho interno dos olhos:

Tinha mais luz do lado de lá!

Pronto! Depois é só retocar o corretivo, passar o rímel no outro olho, usar blush e batom e voilà!

Com mais luz. Detalhe do Raul
dormindo ali, no canto esquerdo!

Com menos luz.

Nesta Maquiagem:

Lápis azul Jordana;
Base Avon;
Corretivo Natura;
Trio de sombras Nyx Cosmetics;
Pó bronzeador Vult;
Batom Koloss n°2 - Rosa chiclete matte

e

O segredo do rímel bom:

Eu nunca uso um rímel só na mesma maquiagem. Uso três diferentes! Meus cílios são muito pequenos e claros e por isso acabo misturando vários.

1- Rímel Colossal - Maybelline. Comprei com muitas esperanças, mas ele não é encorpado, não dá volume nos meus cílios. É o primeiro dos 3, no meu processo de maquiar. Como agora ele tá bem sequinho, uso para pentear e organizar os cílios.

2- Rímel de Volume O Boticário. É um bom substituto para o poderoso rímel da Lancôme, de acordo com Milena, a pessoa mais diva, mais Narcisa Tamborindeguy que eu conheço! Fui conferir, gostei muito, mas como sempre quero mais, aplico um terceiro rímel!

3- Rímel Ultra Black Sephora. É o que dá um corpasso final aos meus cílios. Amo!

Mas é importante lembrar que nenhum dos 3 pode estar grosso, senão seus cílios vão virar depósito de massas de rímel! Certo?

Um beijo e espero que façam seus olhos azuis!

Esmalte Holográfico Mohda

Oie! Tudo bem?

Eu nem ia escrever hoje falando de esmalte.. mas aconteceu que comprei um tal "holográfico" pra experimentar e não pude deixar de mostrar! A maioria dos blogs de esmalte está frenética com essa onda holográfica, que não começou agora. Acho que surgiu ali pelo inverno (2010 mesmo), mas sei lá. Não conheço a "história dos esmaltes". Fiquei curiosa, mesmo eu nunca tendo gostado muito de coisas do tipo cintilante, glitter, flocos, adesivos, unhas decoradas... Se usava, era sempre o mais discreto possível! 

Tá. Daí que comprei o meu Mohda Holográfico! E não consigo dizer o que sinto por ele! Porque eu não gostei. Mas gostei! Entende?

No vidrinho parece mais escuro!

Ele é assim todo glitteroso (pra mim, nem se assemelha a algo holográfico) e cintilante e por isso não gostei. Mas gostei porque tem uma cor bonita e de longe, com a roupa que a gente usa, ele faz umas nuances legais! Será isso o holografismo? E eu que esperava uma coisa toda Jem e as Hologramas!

"É hora do show, Energia!" Isso é pra quem é dos 80´s!

Mas voltando, tem um post no Eu Acredito em Cosméticos que mostra o "esmalte mais holográfico dos holográficos"! É só clicar aqui pra ver!

Essa foto é do Unha Bonita, salva através do Google,
condiz com um esmalte JEM, mas NÃO é o que
comprei. Esse de cima é da Nfu-Oh!

Abaixo, mais fotos do meu esmalte:

Contrastando na roupa

Contrastando no cachecol - ah, sim! Em Floripa
tivemos 12°C pela manhã em pleno dia
14 de dezembro de 2010! Teremos
neve, tainha e pinhão neste Natal
(frase do Leo_Estrella, com adaptações)!

Pra quase finalizar, uma foto das aventuras dos meus gatos. Se eu criar uma série - Gatos de Apartamento, obterei sucesso. Todo dia, uma história nova pra você! Essa, da foto abaixo, é uma demonstração do que eles fazem na nossa ausência. Nikko aprendeu a abrir um armário e quase todos os dias encontramos isso:

Desconsidere o armário das Casas Bahia!

Finalizando, pra quem não conhece ou não lembra da Jem e as Hologramas, segue o vídeo do YouTube. E uma rápida descrição do desenho, by Wikipedia:

"Jem é a cantora da banda As Hologramas. Mas Jem é apenas uma personagem, um "alter-ego". Na verdade a garota é Jéssica (Jerrica Benton), herdeira de um milionário. Eles mantém um orfanato de garotas,as Starlight Girls, que procura incentivar a criatividade das meninas através da música. Também são acionistas da Starlight Music, uma gravadora musical onde Jéssica é presidenta. O pai de Jéssica também era um grande inventor. Quando ele morreu, Jéssica descobriu que ele havia deixado uma máquina escondida no drive-in Starlight. Essa máquina era um computador chamado Energia (Synergy), capaz de produzir hologramas extremamente perfeitos. A própria máquina algumas vezes aparecia para Jéssica na forma de uma "andróide". Energia podia ser ativada à distância por um controle remoto no formato de um par de brincos. A partir daí surgiu Jem. Jéssica resolveu montar uma banda de rock para poder fazer dinheiro com sua música e reverter essa verba para instituições de caridade, inclusive seu orfanato. As outras "Hologramas" eram sua irmã Kimber Benton (a de cabelão pink) e suas irmãs adotivas: Aja Leight (a mestiça de cabelão azul-acizentado) e Shana Elmsford (a negra de cabelão lilás).A imagem de Jem era um holograma projetado sobre Jéssica. Para se "transformar" bastava que ela tocasse os brincos e dissesse: "É hora do show, Energia!". Para aparecer normalmente: "O show acabou, Energia". Isso era meio complicado. Quando era extremamente necessário (e possível), Energia projetava o holograma de Jem separado de Jéssica para que ambas pudessem aparecer juntas. Porém isso era muito arriscado, pois o holograma não poderia ser tocado e a farsa poderia ser descoberta."

Pensando bem, já sei de onde veio todo meu amor pelo Rock´n´Roll! hahaha

Beijos!

Primer Koloss, Sombra Contém 1g, Sombra Duo Vult, Sombra Avon

Oiii!

Quase cansei pra escrever esse título! Compriiido! :)

Hoje fiz as fotos dos produtos que usei pra aquela make ali de baixo. Aproveitei a luz natural, porque as últimas fotos foram todas à noite! Eu teimo em fazer coisas à noite, quando não é muito bom de fotografar! Só se eu tivesse um LINDO estúdio, mas isso é pra quem tem espaço, vive de blog e afins, além de outras coisa$! 

Pelo título deu pra ver que foram todos produtos baratinhos! Acho que o item mais caro foi o primer, já que na época em que comprei a sombra da Contém 1g ela custava R$15,00! O primer saiu por R$22,00, a sombra Duo da Vult (se não me engano) foi R$8,60 e aquela sombra em bastão da Avon deve ter custado uns R$6,00! Acessível para todas nós e, podem acreditar, são bons produtos!

Inicio pelo primer, então. E como falei no post anterior, não fiz a pele. Usei o primer somente nos olhos! Eu não faço mais make sem usar um desses! A pele fica muito boa pra receber os produtos e a maquiagem dura muito!

A estrela Dalva ali era pra esconder a marca
do preço do produto! Não consegui
tirar a cola! :)

Em seguida, usei a sombra preta em bastão da Avon - Color Trend, pra fazer um fundo todo preto, em V! (As fotos do olho maquiado estão no post anterior).

Sente só os brilhos que tem na sombra! Pra quem
gosta, é prato cheio!

Isso existe há muuuito tempo!

A sombra sozinha não me seduz! É bem cremosa, lambuza tudo e se acumula na pálpebra! Gostei muito dela como base para a outra sombra preta! Usei a que vem no Duo da Vult, que é bem pigmentada e tem efeito matificante!

Eu não usei em nenhum momento a prata!

Em cima desse pretume todo, usei uma verdinha (que não dá mais pra ver o nome) da Contém 1g! Sozinha, essa sombra é bem ralinha, sem gracinha! Não dura nada e nem aparece direito.. Mas em cima de outra, fica muito linda e duradoura!

Viu, ó? Bem ralinha! Mas amo esse gloss que ela tem!

E agora, em cima do preto, na luz natural (perdoem-me pelo foco imperfeito):

Tããão lindo!

Era isso! Beijos!

Twiggy - Risqué

Esmaltes! Esmaltes! Esmaltes!

Faz mais ou menos 2 meses que comecei eu mesma a pintar, cuidar das minhas unhas. Quanta vontade, né? Auto-maquiagem, auto-manicure... Mas é que na minha família, especialmente por parte de mãe, as mulheres são todas artistas! Costura, pintura, bordado, flores artificiais, culinária, artesanato, arte francesa (tenho umas fotos lindas para mostrar em outra ocasião) e milhões de outras coisas! Tava me sentindo um peixe fora d´água e quis fazer algo por mim também! hahahaha 

Jura, né? Falta muito pra chegar lá! O meu "negócio" com os esmaltes veio a partir de um desentendimento com a manicure. Mas fiquem calmos, que não briguei (de fato) com ninguém! Apenas... chateei! A menina fazia minhas unhas há bastante tempo, mas não deu mais, acabei perdendo a paciência depois de ganhar uma infecção no dedão do pé por ela ter arrancado e não cortado a cutícula. Troquei de salão por uns dias, paguei caro nesses famosinhos da cidade e achei que ficou pior do que quando eu fazia.

Inspirei-me no Obama e mandei ver!

Roubada do Google

No começo, comprei uma alicate melhor, aquela mini-foice da dona Morte para ceifar excessos de pele, spray secante de esmalte, amolecedor de cutículas, óleo secante, extra-brilho (versão chic: top coat), 83756057367432 esmaltes diferentes e saí cavucando na cutícula! Ficou muito ruim! hahahaha

Com a prática, foi ficando cada vez melhor, mas a mão direita ainda ficava muito sofrida, tadinha. Até que, lendo um post do Eu Acredito em Cosméticos, a Carlinha Salgueiro, sem querer querendo, me deu uma luz maravilhosa e óbvia: pra que tirar as cutículas, céus? Se elas estão ali, é porque precisam estar. Protegem a unha, oras! Parei, então, com a cutículochacina! Tô praticando o empurra-empurra e só cortando os excessos de peles laterais!

Tuuudo isso para mostrar as fotos noturnas, meio feias, da cor que usei hoje: Twiggy da Risqué! É um fosco rosinha coral, da coleção Pop 4 you! Achei fácil de passar e de limpar, mas precisei de 3 camadas pra cobrir toda a unha! Mas não ficou grosso, acho que os foscos nunca ficam! hehehe

Na luz branca da sala, às 20:40

Na luz mais amarela, 20:41

Pintar as próprias unhas podem ser uma terapia, se você não tiver problemas em gastar pelo menos 1 horinha  para ajeitá-las e, também, representa uma boa economia doméstica (ou não, se você for a frenética dos esmaltes! hahaha)!

Beijinhos!

Diferente

Geeente! Tudo bem?

Antes de mais nada, tenho que falar de um acontecido! Quase matei a Aline e o Davi  (marido dela) de rir! O tal do meu apfelstrudel não é necessariamente um! O nome correto é streusel! Ahhhhh, eu muito brasileira achei que era uma variação do strudel e, verdadeiramente, um próprio!! Ai, ai. Desculpa ter distorcido essa maravilhosa receita, Aline! :)

O post hoje sai do ramo culinário e traz uma dica de esmalte! Sexta-feira tá aí, as dozelas saem a fazer suas unhas e já tá fazendo um mês que tô guardando essas fotos pra pôr aqui! Também não posso deixar de creditar a indicação!

A Luiza Gomes, do Eu Capricho, sempre faz o esmalte da semana e numa semana dessas ela nos mostrou a coleção Jóias Místicas da Risquè! Tem umas cores bem lindas e o que achei mais legal: 3 cores foscas!

                                                                   foto: revista Contigo

Resolvi conhecer nas minhas unhas e amei os foscos! Usei o vermelho (pedra granada), achei muito chic! O esmalte seca bem rápido (coisa de 1 minutinho) e fica bem resistente! Brincamos no salão, tentando estragar com unha, com lapiseira, com palito de limpar o esmalte dos cantinho e nada! "Corpo fechado"!

Nas fotos, minhas unhas estavam curtas. Fica bom, mas melhora com as unhas maiores! A única coisa chata é que por ele ser muito seco, achei que os cantinhos lascam com facilidade! Aí hoje, nessas andanças por blogs, a Carla do Eu Acredito em Cosméticos deu uma dica bem legal pra não lascar o esmalte! Para ler na íntegra, clique aqui . A dica consiste em passar o palito com o algodão embebido em removedor na ponta da unha! :)

Gostaram?

Beijíssimos!

*

Get Up: Paixão - Alexandra Scotti

Photoshop today: não tava a fim de usar o photoshop de manhã.

Início de semana

Oiiiii!

Como foram de final de semana? O nosso foi bem agitadinho! Aniversário, finde em Balneário Camboriú, com bastante passeios (né amor?) e um convite pra passar um lindo fim de tarde em Jurerê Internacional. Mas não demos conta de tudo! Voltamos de BC já passava de 20:00 h.

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Prestei bastante atenção em todos os detalhes, procurando algo especial pra pôr aqui. Mas esses últimos 2 dias foram tão tranquilos, longe de stress (quer dizer, me estressei com baratas, mas essas não são dignas de um post) e de vida bem fácil (tirando, também, uma longa caminhada sob o sol quente), que a inspiração pra escrever hoje vem da semana passada.

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Gente, os 30 estão aí. Ou aqui. Aí pra vocês ou aqui pra mim, tanto faz. Ninguém escapa dessa data tão.. tão.. determinante! Umas já passaram e vão me entender bem. Outras estão caminhando comigo e se prestarem atenção, vão ver que "está próximo", tal qual o fim [do mundo]. Sexta-feira, dia 29/01/10, durante o atendimento de uma paciente, algo acontece. A senhora estava recebendo massagem da minha pessoa (a fisioterapia tem milhares de recursos disponíveis, mas às vezes o que ajuda muito mais o paciente é uma boa massagem) e eis que eu sinto algo balançar sob o meu jaleco.

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Era o meu tríceps! Ele mesmo, "o músculo do tchau"! Parei tudo, desacreditada. Não emagreci repentinamente, não tenho sobrepeso... e no entanto, meu tríceps balança, quase num flamular. Bandeiras flamulam. Tríceps, normalmente, não.

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Então meninas, a dica do dia, talvez do mês ou do ano, é: façam alguma coisa pelo seu tríceps! Academia, exercícios em casa, cremes que combatam a flacidez (de pele.. porque músculo, só marombando mesmo), procurem um fisioterapeuta que trabalhe com dermato-funcional ("estética"), sei lá! Mas não deixem ele ficar ali se mostrando, exibido a cada tchauzinho, pulo ou afins. Abaixo tem uma imagem de como exercitar o tríceps em casa, mas prefiro não ficar falando muito, afinal, atividade física precisa ser muito bem orientada. Não quero que ninguém se mate sozinha!

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Quero deixar um beijinho especial pra minha amiga linda Simone, que me ligou hoje e me proporcionou uma hora de "fofocas em dia"! Ela disse que ta acompanhando o blog e dando algumas risadas! Amiga, se tiver contribuições, fique à vontade! A campeã de histórias é vc!

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Um beijo e uma ótima semana pra todo mundo! Enquanto isso, dá-lhe tchauzinho de miss!

Cabelo, cabeleira, cabeluda, descabelada!

OOOi!

Antes de mais nada, quero deixar um beijinho pra caravana de Pato Branco - PR! Minha cunhada Mari e as meninas que trabalham com ela tem passado aqui! Obrigada meninas!

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Ontem à noite fiquei com preguicite pra lavar meu cabelo.. Sabem como é, cabelo grande.. Lava, lava, aplica condicionador, enxagua, penteia, espera secar um pouco ao natural, usa o secador, se quiser ainda escova ou faz chapinha.. Ui! Só aí dá pra perder no mínimo meia hora! Enfim, não lavei.

A intenção era lavar pela manhã, antes de ir trabalhar. Porque cabelo com aspecto de sujo.. deuzulivre! Mas nunca vi pessoa como eu, que não consegue acordar antes de 5 minutos para se atrasar.. e não lavei novamente. Em 1900 e adão e eva aprendi um "truque" (não sei se dá pra chamar assim) e contei pra algumas meninas hoje. E geeeeeente, elas não conheciam! Resolvi colocar aqui :D

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O negócio consiste apenas em usar talco no cabelo! Tcharããããnnn! Meio pobre assim, né, mas funciona bastante! Tira aquele aspecto de sujo ou oleoso e nem precisa prender o cabelo todo pra trás! Mas por favor, gente.. escolham um talco cheirosinho. Nada de usar aquele talco Granado - polvilho antisséptico, da embalagem marrom, sabe? Senão seu cabelo vai sair cheirando a rosca, chulé. Tennis Pé também não pode! Qualquer um com cheirinho de bumbum de nenê serve!

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A aplicação deve ser cuidadosa: pode colocar o talco nas mãos antes e batê-las de leve na cabeça, ou então "polvilhar" o cheirosinho direto na cabeça. Mas cuidado! É IMPRESCINDÍVEL que se bata o cabelo depois. Não é mais Natal e no Brasil nem tem neve [suficiente] pra vc sair espalhando flocos brancos! Tá? #FICAADICA :)

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A boa notícia é que para quem acha talco muito out ou muito pobre, existe no mercado os shampoos que lavam a seco. A função é a mesma: inibir a oleosidade! Tem várias marcas, é só procurar no Google! Abaixo um exemplo:

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Pra encerrar o papo de hoje, uma tirinha do bichinhosdejardim.com (AMO) sobre uma grande conhecida nossa: a celulite! Para ver a tirinha grande, clique aqui.

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Beijinhos!